عصاره قارچ

پاسخ سیستم ایمنی خود را بهبود بخشید
قارچ های ریشی، چاگا و دم ترکیه از جمله بهترین قارچ های کاربردی برای تقویت سیستم ایمنی هستند. هر سه اثر بالقوه مفیدی بر سیستم ایمنی بدن دارند که عمدتاً به لطف زنجیره‌های طولانی کربوهیدرات‌های معروف به پلی‌ساکاروپپتیدها که در داخل پروتئین‌های قارچ متصل هستند، دارند.

از قدرت آنتی اکسیدانی استفاده کنید
همه ما می دانیم که آنتی اکسیدان ها برای ما مفید هستند، اما آیا می دانید چرا؟ اکسیداسیون فرآیندی است که طی آن مواد مضر - از آلاینده های محیطی گرفته تا اشعه ماوراء بنفش - الکترون ها را از مولکول های اکسیژن و آب بدن ما حذف می کنند. اکسیداسیون "رادیکال های آزاد" یا سلول های ذاتاً ناپایدار را ایجاد می کند که به دنبال پیوند با دیگران هستند. نتیجه؟ کشتار سلولی. آنتی اکسیدان ها راه مهمی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو هستند و قارچ ها مملو از آنها هستند. قارچ Maitake و قارچ دم بوقلمون به طور خاص خواص آنتی اکسیدانی خوبی دارند.

پوست درخشان
اثر دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی مفید قارچ؟ در جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد، آنتی اکسیدان ها همچنین می توانند خطوط ریز، چین و چروک و لکه های پیری را کاهش دهند. به همین دلیل، ویتامین ها و عصاره های گیاهی حاوی خواص آنتی اکسیدانی معمولاً در درمان های موضعی یا مکمل های خوراکی برای دستیابی به پوست سالم استفاده می شوند. درست است، قارچ‌ها می‌توانند پوستی روشن‌تر و جوان‌تر برای شما به ارمغان بیاورند. علاوه بر این، مطالعات اولیه نشان می‌دهد که قارچ ریشی می‌تواند به بهبود آسیب‌ها و تحریکات پوستی کمک کند. اگر از لکه های قرمز، سوزش یا زخم ناشی از لک رنج می برید، خواص درمانی قارچ ممکن است به بهبود ظاهر کلی پوست شما کمک کند.

قند و کلسترول خون سالم را حفظ کنید
سطح قند و کلسترول سالم در دراز مدت سلامت شما را بهبود می بخشد. حفظ یک رژیم غذایی سالم که قند مصنوعی و کلسترول «بد» کمی داشته باشد، بسیار مهم است. با این حال، تنها کارهای زیادی برای بهبود سطح قند و کلسترول خون وجود دارد، زیرا ژنتیک نقش مهمی در پردازش قند و چربی بدن شما دارد. مکمل‌های قارچی یکی از راه‌های بالقوه برای مدیریت سطوح گلوکز و کلسترول بدون تغییرات شدید رژیم غذایی هستند.